De training die Carmen geeft is met een goede uitleg en ze let goed op mijn houding bij het belasten van mijn spieren en de rug. De ruimte bij Crossfit Energy is goed verzorgd en opgeruimd voorzien van nieuw materiaal kortom een hele prettige sfeer om Crossfit te mogen bedrijven.
De training van Carmen helpt mij goed. Er worden specifieke onderdelen getraind die voor mij van belang zijn. Soms had ik nog niet helemaal door welk effect sommige oefeningen hadden, maar ik merk steeds meer dat Carmen er een plan achter heeft zitten. Ik zie steeds meer verbetering bij mij. Ze let heel goed op hoe ik een oefening uitvoer om zo te zorgen voor maximaal resultaat.
Daarnaast heeft ze persoonlijke ervaring met een beperking en kan ze zich oprecht inleven. Zo weet ze me uit te dagen en snapt ze goed wanneer een oefening slechter gaat en begrijpt de oorzaak daarvan.
Na mijn hersenletsel kwam ik via Crossfit Energy Zwaag in contact met Carmen. Vanuit haar opleiding en eigen ervaring biedt ze een beweegprogramma voor mensen met zichtbare en/of niet zichtbare gevolgen. In overleg met Carmen, onderzoeken we de mogelijkheden, stel ik doelen en verleg ik grenzen. Zo kan ik mijn aangedane spiergroepen onderhouden, fitter worden en vooral genieten van het feit dat ik beweeg. Nooit gedacht dat ik ooit weer zou sporten na mijn beroerte, doch de herkenning en haar enthousiasme geven mij deze bijzondere mogelijkheid zonder mij bijzonder te hoeven voelen. Kortom, een aanrader, motivator en lotgenoot in één, waar ik graag langs ga!
Mijn ervaring bij Crossfit Energy is heel goed, de personal training van Carmen. Ze gaat geduldig met je aan de slag. Ik heb door Carmen al veel progressie gemaakt. Ik zou Carmen zeker aanraden.
